土豆:和胃 海带:消痰 黄豆芽:清热利湿
1.把土豆切条,海带提前泡好切窄条,黄豆芽洗净 备好
2.肉切片备用
3.把肉翻炒变色用葱花酱油爆锅
4.加入水放入调味料,放入土豆条海带炖10分钟
5.等到土豆变色后,加入黄豆芽炖10分钟,土豆熟烂汤浓,出锅前加点鸡粉提鲜入味 。
6.炖好装碗即可
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