鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.淡奶油、牛奶、鸡蛋混合一起打散。
2.吐司切块。
3.把吐司块放入打散的液体中,上下翻动,让每块吐司沾满液体。
4.奶酪片切块。
5.香蕉切片。
6.连膜底部逐一滴入芥花油,涂抹均匀,方便脱模。
7.把吐司块放入连膜,中间形成一个窝。放入香蕉片
8.再放上蔓越莓、松子仁和奶酪片。
9.烤箱180度预热5分钟,放入连膜烤制20分钟至奶酪片上色即可。
10.吐司金黄酥脆可口。
里面的香蕉可以换做其他水果哦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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