牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芹菜:活血化瘀 芝麻油:抗癌防癌
1.和面,至少醒10分钟至松软
2.拌肉馅,放少许葱姜和麻油
3.芹菜切碎
4.拌馅儿,加入少许芝麻油和盐
5.醒好的面擀成均匀面皮
6.包成饺子
7.高压锅烧热,锅底放两勺油,摇晃均匀,码上饺子
8.5分钟后开锅翻面
9.打个蘸水,完成!
1擀面皮时可以用水壶盖或小碗做模具,这样更均匀2高压锅底的油适量,太多过油,太少易粘锅3最好配上木耳等清爽小菜,避免过于油腻
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