西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.将西葫芦洗净,刨开,切成薄片。
2.刀功一般般,大家凑活点看吧。
3.炒锅加适量色拉油烧至八成熟,倒入鸡蛋炒成块,盛出。
4.锅内另加油烧热,放西葫芦下锅煸炒,快炒熟时倒入鸡蛋块,加盐、鸡精精调味,再翻炒片刻即可盛出。
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