青椒蒜苗炒鸡丝

青椒蒜苗炒鸡丝
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作者:燦他爸

健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青椒蒜苗炒鸡丝的做法

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解1

    1.准备并洗干净食材。(青椒忘了拍)

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解2

    2.鸡胸肉切成丝。

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解3

    3.加少许盐酱油、料酒、淀粉拌匀,腌十分钟

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解4

    4.蒜苗和青椒切成段。

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解5

    5.热锅入油,放入鸡丝,翻炒至鸡肉丝变色。

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解6

    6.再倒入,青椒和蒜苗翻炒

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解7

    7.加小半勺盐,

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解8

    8.翻炒两分钟即可。

  • 青椒蒜苗炒鸡丝的做法图解9

    9.成品图

小贴士

我炒菜一般不放味精和鸡精。有的朋友喜欢吃,可以适量添加。

本菜谱由燦他爸上传

青椒蒜苗炒鸡丝的家常做法

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