豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材,豆腐和雪里蕻
2.将雪里蕻切成段,葱花切碎
3.炸锅后,将雪里蕻放入锅中炒香
4.炒好后,加水少许,不要加太多
5.把豆腐切块,但别切太小啦
6.放入切好的豆腐,开始炖
7.炖5分钟后加盐等调料,因雪里蕻里本来有盐份,所以加盐时要少加。
8.炖到汤几乎收干为好,这样豆腐才好吃
9.一碗带着妈妈的味道的雪里蕻炖豆腐就好啦!
雪里蕻,我是在外面买的,所以很咸,要多洗几次,最好在泡泡。
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