美味的蛋包饭

美味的蛋包饭
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作者:波波47

健康功效

鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
胡萝卜:健脾

美味的蛋包饭的做法

  • 美味的蛋包饭的做法图解1

    1.肉,黄瓜,圆葱,胡萝卜,香菇(焯水过凉)青椒,全部切丁备用

  • 美味的蛋包饭的做法图解2

    2.鸡蛋加淀粉搅拌无颗粒备用

  • 美味的蛋包饭的做法图解3

    3.锅内放少许油中火下圆葱翻炒

  • 美味的蛋包饭的做法图解4

    4.加入胡萝卜,香菇,肉丁翻炒

  • 美味的蛋包饭的做法图解5

    5.倒入米饭按压翻炒

  • 美味的蛋包饭的做法图解6

    6.米饭炒到无块熟了加入味精盐酱油胡椒粉青椒和黄瓜翻炒一会出锅

  • 美味的蛋包饭的做法图解7

    7.锅内加一点油晃锅到均匀涂满,倒出多余油,开中火热一下关火倒入鸡蛋液晃锅使蛋液均匀涂圆

  • 美味的蛋包饭的做法图解8

    8.加入炒饭在二分之一处

  • 美味的蛋包饭的做法图解9

    9.像包饺子一样把另一边合上,开小火两面再煎一下

  • 美味的蛋包饭的做法图解10

    10.装盘用番茄酱装饰

小贴士

我这些食材是两份的量,鸡蛋液下锅前一定关火,鸡蛋才不会烫熟,保持湿的才能粘上另一面,蛋液不均匀可以利用开小孩火时补蛋液

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美味的蛋包饭的家常做法

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