南瓜:低蛋白质
1.老南瓜一块
2.去皮洗干净放入锅中蒸熟
3.蒸熟以后取出用勺子压成泥
4.南瓜泥里加入适量的白糖,安琪发酵粉,还有面粉,搅拌均匀和面
5.和好的面团,放一晚上发酵到两倍大
6.将发酵好的面团排气,揉三五分钟
7.把面团揉成长条,弄成一个个的小剂子
8.把小剂子揉成馒头,反复揉两遍
9.揉好的馒头
10.把馒头摆好
11.烧开水以后再蒸二十分钟就可以
12.好啦
13.摆个造型!
我很费解为啥我家南瓜馒头蒸出来不是黄色的是白色的。可能南瓜不是很黄,不然就是放的面粉太多了!
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