红豆:活血 小米:安神 山药:补肺、益肾
1.准备红豆,大米,小米各一把,洗干净
2.山药一根去皮,洗洗,切块
3.把洗好的红豆,大米,小米,还有山药块放入锅中
4.然后锅中倒入适量的清水
5.高压锅安豆类提前预约!明早可以直接喝粥
6.煮熟了
7.倒入碗中就OK
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