排骨乱炖

排骨乱炖
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作者:橘子食堂

健康功效

黄豆芽:清热利湿
花椒:除湿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

排骨乱炖的做法

  • 排骨乱炖的做法图解1

    1.猪脊柱骨剁开,洗干净,放入凉水锅中,小火慢煮,淤出浮沫

  • 排骨乱炖的做法图解2

    2.再次洗干净控水备用

  • 排骨乱炖的做法图解3

    3.葱切断,姜切厚片,用刀背拍碎

  • 排骨乱炖的做法图解4

    4.锅烧干,放入适量花生油,花椒,花椒炸至变黑,捞出倒掉

  • 排骨乱炖的做法图解5

    5.葱姜放入锅内,翻炒出香味

  • 排骨乱炖的做法图解6

    6.倒入控干水的排骨,翻炒至两年变黄,加入料酒,酱油,翻炒至颜色均匀

  • 排骨乱炖的做法图解7

    7.加入适量开水至没过排骨,大火煮开,转小火慢煮

  • 排骨乱炖的做法图解8

    8.煮排骨的时候,洗出泡好的黄豆芽,控水

  • 排骨乱炖的做法图解9

    9.洗出提前泡发好的梅豆干

  • 排骨乱炖的做法图解10

    10.大白菜洗干净,用手撕成小块

  • 排骨乱炖的做法图解11

    11.海带洗干净

  • 排骨乱炖的做法图解12

    12.煮至锅内水减少一半,放入适量食盐,尝汤微咸即可,将黄豆芽,梅豆干,白菜,海带一层一层放入排骨上面,盖上锅盖,继续中火炖

  • 排骨乱炖的做法图解13

    13.大约十分钟,翻拌,再炖五分钟左右

  • 排骨乱炖的做法图解14

    14.出锅啦,汤不要太多,汤太多水水的不好吃

  • 排骨乱炖的做法图解15

    15.我觉得很好吃,一家五口人能吃掉一大盆

小贴士

食盐不要一次加太多,尝尝汤微咸再加入青菜炖出来正好。温火肉,急火鱼,所以不能太大火炖,否则汤干了,排骨不熟,慢炖才出味好吃!

本菜谱由橘子食堂上传

排骨乱炖的家常做法

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