菠萝:祛湿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪脊肉切成小方块,调入少许盐、胡椒粉、料酒、糖拌匀腌制备用。
2.将菠萝切成小片,盐水浸泡,青红椒切象眼片备用。
3.将腌制好的猪脊肉放入调好的脆炸浆拌匀备用。
4.热锅放入750克调和油,代油温升至五成热放入上好漿的猪脊肉炸至表面微黄捞出,代油温升六成热时放入猪脊肉复炸至金黄捞出沥干油备用。
5.净锅放适量的水煮开后放入糖75克,再放入蕃茄酱100克,调入少许盐,调入食用白醋35克,煮至出红油,下花生油少许拌匀,放入青红椒片、菠萝片翻炒均匀后倒入炸好的猪脊肉翻炒均匀即可装盘上桌。
关键是糖醋的比例要掌握好。