鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备料
2.用温水将白面鸡蛋活成面糊,根酸奶差不多。
3.把辅料都加到面糊里,搅拌均匀。
4.锅温180度。把面糊一勺一勺倒进锅里,表面点点油。需要多大自己看着做。锅里不用放油。
5.这是翻个的样子,看着变了颜色就可以翻个了
6.烙好就可以出锅了
7.再秀一张,很漂亮。
锅温要掌握好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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