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洋葱煎盐焗鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
洋葱:祛痰
洋葱煎盐焗鸡腿的做法
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解1]()
1.准备好材料，鸡腿洗干净沥干水
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解2]()
2.洋葱切块，鸡腿用糖，粟粉，老抽，盐焗鸡粉腌制三十分钟
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解3]()
3.热油七成热，中慢火煎鸡腿，每边大约各煎三分钟后倒入小半碗开水。
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解4]()
4.焖煮到收汁备用，煮时翻动下鸡腿。
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解5]()
5.热油七成热，爆香洋葱
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解6]()
6.炒到洋葱变软变香
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解7]()
7.倒入鸡腿，大火翻炒片刻
![洋葱煎盐焗鸡腿的做法图解8]()
8.装盘即可
小贴士
切洋葱时，对半切开后泡水里几分钟，可以降低洋葱刺激眼睛流泪。
洋葱煎盐焗鸡腿的家常做法
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