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彩椒炒扇贝肉
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
彩椒炒扇贝肉的做法
![彩椒炒扇贝肉的做法图解1]()
1.冰冻扇贝。
![彩椒炒扇贝肉的做法图解2]()
2.把扇贝用凉水侵泡化开，清洗干净装盘待用。
![彩椒炒扇贝肉的做法图解3]()
3.用开水焯一下，捞出沥水。
![彩椒炒扇贝肉的做法图解4]()
4.开火热锅凉油，油热到70℃
![彩椒炒扇贝肉的做法图解5]()
5.下入姜蒜炒出香味后
![彩椒炒扇贝肉的做法图解6]()
6.放入扇贝肉，黄，红，绿椒，开大火快炒。
![彩椒炒扇贝肉的做法图解7]()
7.炒熟装盘撒葱花。
![彩椒炒扇贝肉的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
*火快炒，慢火炒它就发硬了。
彩椒炒扇贝肉的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.冰冻扇贝。
2.把扇贝用凉水侵泡化开，清洗干净装盘待用。
3.用开水焯一下，捞出沥水。
4.开火热锅凉油，油热到70℃
5.下入姜蒜炒出香味后
6.放入扇贝肉，黄，红，绿椒，开大火快炒。
7.炒熟装盘撒葱花。
8.成品图
*火快炒，慢火炒它就发硬了。
