西红柿炒鸡蛋
健康功效
西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西红柿炒鸡蛋的做法
1.把鸡蛋打散煸炒。
2.炒熟后盛出备用。
3.把西红柿用热水烫一下把皮去除。
4.然后切块备用。
5.起炒锅放花生油,把葱姜蒜爆香。
6.然后放入西红柿。
7.放盐,糖,生抽煸炒,要把西红柿汁炒出来。
8.然后放入炒好的鸡蛋。
9.煸炒均匀后勾入少许水淀粉。
10.烧开后关火,关火后放少许鸡精和香油即可。
11.出锅装盘。
小贴士
煸炒时要把西红柿汁炒出来,要加适量糖来中和西红柿的酸味。