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西兰花炒鱼片
健康功效
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
西兰花炒鱼片的做法
![西兰花炒鱼片的做法图解1]()
1.鱼片切好加入拍好的姜搅拌均匀
![西兰花炒鱼片的做法图解2]()
2.西兰花切小朵洗好
![西兰花炒鱼片的做法图解3]()
3.锅里盛些水将西兰花倒入灼水
![西兰花炒鱼片的做法图解4]()
4.西兰花变葱绿的时候倒入筛子里沥干水
![西兰花炒鱼片的做法图解5]()
5.蒜拍好
![西兰花炒鱼片的做法图解6]()
6.倒入锅里加入盐油爆炒
![西兰花炒鱼片的做法图解7]()
7.倒入西兰花翻炒
![西兰花炒鱼片的做法图解8]()
8.加点水倒入鱼片翻炒
![西兰花炒鱼片的做法图解9]()
9.待鱼片熟了就完成了
西兰花炒鱼片的家常做法
（全部）
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.鱼片切好加入拍好的姜搅拌均匀
2.西兰花切小朵洗好
3.锅里盛些水将西兰花倒入灼水
4.西兰花变葱绿的时候倒入筛子里沥干水
5.蒜拍好
6.倒入锅里加入盐油爆炒
7.倒入西兰花翻炒
8.加点水倒入鱼片翻炒
9.待鱼片熟了就完成了
