南瓜:低蛋白质
1.准备南瓜一块。削皮,去瓤。
2.切成小块。
3.大米适量。淘干净。
4.将南瓜片,大米放入豆浆机中。
5.开张侧面图。
6.将水加到1.2升处。注意,此处是热开水。
7.启动豆浆机。
8.八宝米糊功能。
9.成品。将枸杞粒作为装饰。喜欢甜味的可以自行添加白糖冰糖之类。
10.近照。
我用的是美的豆浆机,做法仅供参考。具体要看友友们自己用的豆浆机的参数。做次南瓜粥,务必要加大米,不然的话会很难喝哦。喜欢喝甜品的友友们可以加糖。
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