黄瓜菠菜炒灌肠

黄瓜菠菜炒灌肠
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
菠菜:平肝

食材用料

葱花 适量
适量
十三香 适量
生抽 适量
海天拌饭酱 适量

黄瓜菠菜炒灌肠的做法

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解1

    1.准备菠菜一把,灌肠三个,黄瓜一根。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解2

    2.黄瓜拍扁切块。灌肠切大块。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解3

    3.菠菜切段。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解4

    4.锅里放油。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解5

    5.油热后放入葱花,爆炒。再放入黄瓜灌肠翻炒。翻炒的过程中中如果粘锅的话可以加点儿热水。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解6

    6.放入生抽,盐,十三香,醋。继续翻炒。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解7

    7.刹手锏是这个。海天拌饭酱。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解8

    8.放入适量的海天拌饭酱。继续翻炒。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解9

    9.放入菠菜。翻炒到菠菜断生即可出锅。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解10

    10.成品图。

  • 黄瓜菠菜炒灌肠的做法图解11

    11.近照。

小贴士

如果粘锅的话,可以稍微加点热水。

本菜谱由只为伊人下厨上传

黄瓜菠菜炒灌肠的家常做法

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