糯米:健脾 黑米:健脾 花生:健脾
1.大枣,薏仁米,大豆,桂圆,糯米,红豆,花生,黑米备用
2.把所有食材用清水洗干净。
3.桂圆去掉壳备用
4.把大枣、桂圆、红豆、大豆、薏仁米、黑米、花生、薏米、枸杞、冰糖放入电饭煲内
5.盖上盖子,按煲豆键,煲三十分钟即可
6.煲好的粥
7.将做好的粥盛入碗中即可
没有压力锅的朋友,需要将食材提前泡十二个小时,否则不易熟,喜欢吃甜的,可以放一些冰糖在粥里。
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