胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:保护神经系统
1.将牛排洗干净后,拿厨房用纸吸一下水分。再将牛排敲几下,撒上胡椒粉和椒盐腌制20分钟。
2.将西兰花煮熟备用。
3.将黄油放入锅里慢慢融化,再将牛排放入锅里煎至五成熟,再加入红酒煎至八成熟。
4.将煎好的牛排装盘,再将锅里放入少量的橄榄油,加入少量的水,黑椒汁,番茄酱,烧开后再将汁水淋在牛排上。也可根据自己的口味添加其他的作料。
牛肉的做法大全!
共11道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
果汁的做法大全
共13道菜
炖牛肉的做法大全
共8道菜
重阳明朝酒香 一年好景橙黄
共23道菜