虾皮:补肾壮阳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
荔浦芋头 | 广味香肠 |
湖南腊肠 | 金钩海米 |
盐 | 鸡精 |
五香粉 | 生抽 |
葱姜蒜末 | |
黑白熟芝麻 | |
白胡椒粉 |
1.首先准备好全部食材;
2.广味小香肠、腊肠切成丁;
3.荔浦芋头洗净去皮;
4.荔浦芋头切成1.5厘米四方丁备用;
5.金钩海米温水泡20分钟备用;
6.鲜虾皮温水洗净泡15分钟备用;
7.芋头丁放入蒸锅大火蒸15分钟后晾凉备用;
8.准备好糯米粉;
9.放入三倍纯净水搅拌至无颗粒,粘稠状最佳,加入少许花生油搅拌;
10.虾皮控干水分备用;
11.热油下锅,小火煸炒爆香蒜末姜末;
12.加入香肠、腊肠丁继续小火煸炒;
13.加入海米,虾皮煸炒;
14.加入蒸熟后滴芋头丁,小火继续均匀煸炒,此时加入盐、鸡精、生抽、五香粉、胡椒粉、白糖入味;
15.馅儿料粘稠后关火用铲子铲成芋头泥备用;
16.准备好一个披萨盘子,底部放入锡纸,并均匀抹上花生油,将馅儿料均匀平铺盘底;
17.用手将盘子反复震动几下,撒上黑白芝麻,上蒸锅水开后,中火蒸25分钟即可;
18.近距离高清图一张;
19.成品图感谢观赏!
1、芋头一定要先蒸成粘稠状,以便做成芋头泥!
2、芋儿糕做好后一定晾凉再切,沾凉水不沾刀!