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凉拌双耳西兰花的做法
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用料:
木耳
适量
西兰花
适量
银耳
适量
酱油
适量
陈醋
适量
白糖
适量
香油
适量
辣根
适量
蒜
适量
海鲜酱油
适量
鸡精
适量
小贴士:
这些食材不要焯太久,否则将会失去口感和营养成分。
做法:
1.
将西兰花洗净。
2.
木耳银耳泡水一小时。
3.
将三样食材放开水锅里焯2分钟捞出来,放凉水里捞出来备用,将大块的撕成小块的。
4.
放海鲜酱油,陈醋,白糖,香油,鸡精,辣根,蒜末,搅拌均匀,品尝一下吧。