鸡蛋:养血 红枣:利尿 玉米:祛湿
1.再来一张~
2.准备5个鸡蛋,皮蛋,红枣,玉米,
3.将鸡蛋顶端敲一个洞,然后倒出一点蛋液,分别将皮蛋,红枣,玉米塞入不同的鸡蛋里,
4.然后上锅蒸15分钟,,
5.切开来,是不是胃口大开啦,快来一起吃吧,
塞材料时不能塞太满,不然蒸出来的鸡蛋容易裂开,剥鸡蛋时可以先将鸡蛋放入冷水中剥,这样比较容易剥,鸡蛋的开口不能太大,因为我比较喜欢吃甜的,所以我加的白砂糖,可根据自己喜欢的口味来加,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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