米饭:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备料切丁备用
2.大虾去虾腥线切块
3.锅内少许油炒香圆葱
4.下胡萝卜海螺丸
5.下米饭翻炒
6.最后下大虾和青椒,下调味料,翻炒一会关火,拿一个圆碗把炒饭装进去
7.扣在盘子里,就是这个形状了
虾最后下锅,翻炒一小会出锅,时间长了虾就老了不好吃
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