玉米:祛湿 番茄酱:保护神经系统
1.先煮熟,玉米。
2.面粉2勺,和一个鸡蛋,再加2勺水搅拌
3.搅拌效果图
4.放到锅里煎(有平底锅最好用平底锅)
5.好子,加些番茄酱(有沙拉酱更好)
火不要开太大
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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