南瓜:消肿
小米:健脾
1.我选用的这样的南瓜
2.把南瓜切一小半把皮去掉。切成和下图这样的小块备用。
3.依次准备好小米。大米各半碗。用水把小米。大米都淘干净。
4.然后把大米。小米倒入压力锅内。放上几个元宵。要小粒的就可以哦。最后放入切好的南瓜块。加入水。水一定要盖过南瓜粥。
5.按下煮粥健。
6.好了后开盖。看看是不是很有想喝的感觉呢。这时在拿勺子轻轻把南瓜搅拌均匀。就可以开喝啦。
7.看到没搅拌好的南瓜粥好好喝哦。家人一人来上一碗真的很不错哦。
共60道菜
共62道菜
共50道菜
共49道菜
共67道菜