芸豆:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 八角:理气、止痛、温阳
1.准备好葱姜蒜 八角 干辣椒 五花肉切宽度3毫米的肉片
2.芸豆洗干净 掰成小段
3.热锅倒油 然后等有4 5成热时就放入八角和干辣椒爆香 然后再放入葱姜蒜 炒出香味后再放入肉片 等到肉片变色就放芸豆
4.放入芸豆煸炒 然后放酱油继续翻炒
5.再倒入热水或者开水 不能放凉水哟 水与菜齐平就可以 然后大火烧开转成小火炖20分钟左右吧
6.临出锅钱5分钟放盐 然后就可以啦
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