酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼去腮肠洗净,葱去根,大蒜切片,姜切丝
2.油入锅烧至7分热
3.下鱼
4.煎至两边发黄
5.放入姜丝,蒜瓣,葱白,继续小煎一下
6.加入料酒,酱油,盐,白糖,继续烧一下,差不多时加入适量水
7.盖锅盖烧,烧到汤汁差不多时掀盖,让腥味蒸发掉些
8.然后撒上葱叶,起锅,我这次做的汤汁有点少,完成
油锅一定要烧到7-8分热,要不然粘锅,翻鱼时要小心,不要翻碎了,前面的油锅烧热部分很重要,直接影响到下一步
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