米饭:低蛋白质 玉米:祛湿 火腿:开胃
1.食材洗干净备好
2.下油.先把鸡蛋煎好
3.再把碗豆,胡萝卜,海葱头知火腿逐步加下去炒,再下点盐和酱油继续翻炒
4.炒熟后把米饭倒下去一起炒,
5.炒饭差不多了时候再来点葱花,就可以出锅了
6.成品图
饭“焗”的诱惑
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲食谱大全
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花样食材 土豆的诱惑
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一顿饭只需要一个菜就够了
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