鸡腿:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.炒糖色,放鸡腿,大豆干酱,翻炒上色。
2.放芋头山药,放水没过鸡腿。(芋头每个切缝儿,以便进味儿)开锅后小火慢炖。
3.小火慢炖30分钟。鸡腿出锅。
芋头*入味儿
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