虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将洗好的米加入香菇丁、腊肉丁搅拌,装进竹筒里,再稍微补充一点清水,封盖,上锅蒸熟。
2.油温八成热,爆油炸脆皮虾,待虾成红色捞出。等油温降到八成热后,将虾入锅复炸。
3.将腊肉、腐竹、冬笋一同下锅旺火煸炒,再依次加入郫县辣酱,豆豉。
4.待出现香味时加入蒜蓉、葱花、料酒、酱油、蚝油、鲜辣椒一同入锅翻炒。
5.竹筒饭蒸熟后,将竹筒用刀劈开。
6.腊肉临出锅时淋上新鲜的藤椒油,加入脆皮虾,一同爆炒。
7.装进处理好的竹筒里,装盘出锅咯~
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共17道菜
共41道菜