花生:化痰 黑米:保护神经系统 小米:补虚
1.所有食材各准备适量,用清水洗干净
2.把洗干净的所有食材放入高压锅中
3.锅中倒入倒入适量的水
4.选择豆类,提前预约好了,明天早晨起床就可以喝粥了!
5.好啦!
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