南瓜:低蛋白质
1.南瓜 地瓜削皮洗净
2.把南瓜和地瓜切小块
3.上锅蒸半小时左右 取出南瓜和地瓜 用汤匙压成南瓜泥 加入白糖搅拌均匀
4.分别加入糯米粉 面粉 粘米粉和成面团
5.搓成一个圆形
6.再用水果刀的背面 压米字形状 放上一粒枸杞在上面 当南瓜柄
7.依次做好 蒸隔抹点油 放入南瓜饼 南瓜饼表面再抹点油 蒸好后南瓜饼表面更加光滑好看
8.上锅蒸20分钟 蒸好 等凉冷却后在装盘才不会变形
9.出锅了 快点来享用吧
蒸南瓜饼的蒸隔一定要先抹点油 一点也不会粘喔
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