银耳:保护神经系统 红枣:利尿
1.银耳用热水泡发 我泡了两个小时
2.银耳洗净去蒂 准备食材 红枣 枸杞 冰糖
3.把银耳掰成小块放入锅中加适量水再放入红枣
4.盖上锅盖阀调到密封
5.按钮按下即可
6.自动泄压后加入枸杞和冰糖
7.盖上锅盖焖一会让冰糖溶化
8.美容又养颜 很适合女性朋友
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