板栗炒鸡块

板栗炒鸡块
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健康功效

板栗:益气

食材用料

生姜片 适量
鲜鸡 半只
生抽 适量
老抽 酌情上色

板栗炒鸡块的做法

  • 板栗炒鸡块的做法图解1

    1.先在板栗上横切一个口子,方便剥壳

  • 板栗炒鸡块的做法图解2

    2.锅里煮一些水,水开下切好的板栗,大约五六分钟(最好捞起一个剥剥看是不是容易去壳)时间别太长,以免过熟了一会烧的时候碎了,好后捞出沥干水,趁热剥去外壳(冷了板栗外的薄翼不易去)

  • 板栗炒鸡块的做法图解3

    3.准备好鲜鸡半只,切好小块

  • 板栗炒鸡块的做法图解4

    4.同样煮开水后去除鸡块的血水

  • 板栗炒鸡块的做法图解5

    5.热锅冷油放入冰糖,等冰糖融化放入姜片,翻炒几秒后倒入鸡块

  • 板栗炒鸡块的做法图解6

    6.翻炒片刻倒入板栗,翻炒后加入料酒、生抽、老抽少许

  • 板栗炒鸡块的做法图解7

    7.倒入开水,没过板栗鸡块,开大火煮两分钟后改小火煮

  • 板栗炒鸡块的做法图解8

    8.煮到你满意的程度后收汤汁,变稠加入蚝油,装盘即可!

小贴士


板栗是“干果之王”也是补肾佳品!鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于*乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

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板栗炒鸡块的家常做法

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