小米:利尿消肿
1.小米淘洗干净,倒入豆浆机,加入水,调制“芝麻糊”键,按“启动”键
2.豆浆机工作完毕,倒出小米糊,放凉至小米糊微温
3.将5克一包的酵母加入至米糊中,用筷子搅拌均匀
4.酵母拌匀后,将面粉分多次加入米糊中,边加面粉边搅拌,直至米糊和面粉全部融合,变成絮状
5.将面揉成光滑的面团,放置地板上发酵(我家是地暖,比在烤箱里发酵更方便)
6.发酵大学一个半小时,面团呈现蜂窝状,发酵好了
7.再来一张,看看,的确发的很好,将案板撒上薄薄一层面粉,把发面从盆里倒出来
8.将发面排气揉成光滑的面团,再饧十分钟左右
9.面团饧的过程中,洗几个地瓜放在蒸锅底层,蒸馒头的时候顺便煮几个地瓜
10.将面团分成两半,其中一半揉成长条,切成八等份根据自己家锅调整,我家锅大一些,一层放七八个
11.长方形放周围,两头的合成一个,揉成圆形馒头放中间
12.做了两朵花
13.上锅蒸,开锅后二十五分钟左右停火,不要立即开锅盖,闷上五分钟再开,可以啦
14.出锅啦
15.再来一张,真真正正的飘着米香的米黄色馒头
小米可以少放一点,我放的有点多,所以馒头开裂了,不过我家都喜欢吃这种开裂的,笑口常开的感觉