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蒜苔炒肉丝
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
肉丝 | |
盐 | |
鸡精 |
蒜苔炒肉丝的做法
![蒜苔炒肉丝的做法图解1]()
1.取出冷冻的肉，用水泡一会，剔下瘦肉
![蒜苔炒肉丝的做法图解2]()
2.切成肉丝
![蒜苔炒肉丝的做法图解3]()
3.将蒜苔洗干净切成小段
![蒜苔炒肉丝的做法图解4]()
4.锅里油烧热后将肉滑一下（油多点）
![蒜苔炒肉丝的做法图解5]()
5.捞出肉丝
![蒜苔炒肉丝的做法图解6]()
6.重新起锅倒点油，倒入蒜苔，加一点盐，翻炒均匀
![蒜苔炒肉丝的做法图解7]()
7.倒入肉丝翻炒
![蒜苔炒肉丝的做法图解8]()
8.放入酱油，鸡精调味
![蒜苔炒肉丝的做法图解9]()
9.成品图
蒜苔炒肉丝的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.取出冷冻的肉，用水泡一会，剔下瘦肉
2.切成肉丝
3.将蒜苔洗干净切成小段
4.锅里油烧热后将肉滑一下（油多点）
5.捞出肉丝
6.重新起锅倒点油，倒入蒜苔，加一点盐，翻炒均匀
7.倒入肉丝翻炒
8.放入酱油，鸡精调味
9.成品图
