草鱼:平肝熄风、和胃、温中
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
干红辣椒 | |
郫县豆瓣酱 | |
白胡椒粉 | 老抽 |
盐(分两次用) |
1.葱切条,蒜切片,姜切丝
2.将鱼剁成大块
3.鱼块放入容器中
4.加料酒和白胡椒粉
5.加盐和淀粉
6.搅拌均匀,腌二十分钟
7.平底锅中放油烧热
8.鱼皮朝下放入锅中
9.小火慢煎
10.煎至两面金黄即可
11.另起一锅,热锅将猪油放入
12.油热后放麻椒和干红辣椒炒香
13.放郫县豆瓣酱炒出红油
14.放葱姜蒜炒香
15.加入开水煮开
16.加糖提鲜
17.加老抽提色
18.加盐调味
19.将鱼块放入,汤汁能淹住鱼块即可
20.煮开后转小火炖
21.炖十五分钟
22.盛到盘中
23.撒香菜点缀
24.一道美味的麻辣鱼就做好了
25.我是随遇而安晨,来香哈一起交流吧
煎鱼时不要着急翻动;腌鱼时已加盐,最后调味要根据自家口味来定。