生菜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.所需材料准备好,生菜洗净备用
2.平底锅放入少许油,油热后鸡蛋打散放入,火腿肠切薄片煎至两面金黄
3.切片面包去边,涂上沙拉酱,放上生菜
4.火腿肠,鸡蛋,芝士片依次放上
5.最后放上面包片,对折切,搞定
放番茄酱也可以,放午餐肉可以,随心情
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