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南瓜炖土豆
健康功效
南瓜:低蛋白质
土豆:和胃
花椒:温中
南瓜炖土豆的做法
![南瓜炖土豆的做法图解1]()
1.准备食材、土豆南瓜去皮洗净切滚刀块、准备花椒八角适量
![南瓜炖土豆的做法图解2]()
2.热锅倒油、油热放入花椒八角、
![南瓜炖土豆的做法图解3]()
3.放入切好的南瓜、进行翻炒
![南瓜炖土豆的做法图解4]()
4.放入适量的盐+酱油、翻炒均匀
![南瓜炖土豆的做法图解5]()
5.放入切好的土豆翻炒
![南瓜炖土豆的做法图解6]()
6.倒入适量水盖锅进行闷制
![南瓜炖土豆的做法图解7]()
7.出锅装盘
小贴士
1、土豆切好后可用水将淀粉冲洗
2、加水不要加太少 水粉很快吸完
南瓜炖土豆的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
土豆:和胃
花椒:温中
1.准备食材、土豆南瓜去皮洗净切滚刀块、准备花椒八角适量
2.热锅倒油、油热放入花椒八角、
3.放入切好的南瓜、进行翻炒
4.放入适量的盐+酱油、翻炒均匀
5.放入切好的土豆翻炒
6.倒入适量水盖锅进行闷制
7.出锅装盘
1、土豆切好后可用水将淀粉冲洗
2、加水不要加太少 水粉很快吸完
