5色养生面

5色养生面
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健康功效

芹菜:平肝
土豆:和胃
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼

5色养生面的做法

  • 5色养生面的做法图解1

    1.把,豆干,芹菜,土豆,西红柿木耳切成块儿,木耳提前3个小时用冷水泡好。鸡蛋打碗里。

  • 5色养生面的做法图解2

    2.热锅放油,煎鸡蛋。煎好之后放碗里备用。

  • 5色养生面的做法图解3

    3.把所有菜都放到锅里翻炒。

  • 5色养生面的做法图解4

    4.翻炒一会加酱油,鸡精,十三香。放西红柿。

  • 5色养生面的做法图解5

    5.等到西红柿炒化了之后,加两碗水。在放入炒好的鸡蛋。

  • 5色养生面的做法图解6

    6.继续翻炒几下入味就行。

  • 5色养生面的做法图解7

    7.另起一锅烧开水,下面条,煮开之后,把刚才摘下来的芹菜叶也丢到锅里,不用买青菜了。

  • 5色养生面的做法图解8

    8.煮好之后捞到碗里。大概煮3到5分钟。

  • 5色养生面的做法图解9

    9.根据面条的多少浇菜和汁。搅拌一下就可以吃了。

小贴士

菜,也可以用别的,亲喜欢吃的菜可以都放在一起。

本菜谱由静家庭煮妇上传

5色养生面的家常做法

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