蒜苗:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.准备好食材。
2.把蒜苗切成菱形状。
3.把鸡蛋磕入碗里,用筷子搅拌均匀。
4.给锅里倒入油,开大火,油热后把蛋液倒入锅里,炒好鸡蛋后,加入郫县豆瓣,炒两分钟,然后盛入碗里。
5.把蒜苗倒入锅里翻炒两分钟,倒入鸡蛋,翻炒均匀后,盛入盘子里食用。(我没拍把鸡蛋倒入蒜苗里的图片,大家按照文字叙述制作即可。)
6.蒜苗炒鸡蛋成品图。
炒鸡蛋的时候,要注意观察,别把鸡蛋炒糊了。这道菜一定要大火快炒。
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