土豆:和胃 腊肉:保护神经系统 米饭:低蛋白质
1.米淘好放入电饭锅泡上几分钟
2.土豆切丁,蔬菜粒洗好
3.腊肉切之前先用开水煮五分钟,洋葱切好
4.锅内加入盐胡椒味精酱油等调料,再倒入刚才的菜盖上锅盖按蒸饭
5.蒸好后,搅拌均匀就可以吃了
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