黄米:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 黑米:维持皮肤和粘膜健康
1.主料
2.辅料
3.红枣冰糖
4.用热水浸泡两个小时
5.用热水浸泡两个小时,会更黏
6.大火烧开,小火用电饭锅慢慢熬制一个小时
7.黏黏糯糯香香甜甜的腊八粥就好了。
煮开后一定要小火慢熬。
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