米饭:活血化瘀 土豆:解毒 鸡蛋:养血
1.土豆削皮,切丝,洗两遍除去淀粉备用
2.两个鸡蛋打碗里,放少量盐搅散
3.锅里放适量油,炒好鸡蛋盛出
4.锅里加适量油,放入切好的洋葱,土豆丝,加适量十三香,盐翻炒
5.加入炒好的鸡蛋翻炒
6.倒入米饭,再加适量胡椒粉,盐,生抽炒匀即可。
剩下的米饭在冰箱冷藏,可粒粒分明,炒土豆丝先加些调料入味。胡椒粉,生抽可根据自己喜好添加,十三香换成五香粉,平时用的花椒面大料面都行。
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