胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.把胡萝卜洗净去皮。
2.用擦丝器把胡萝卜擦成丝。
3.把小葱切成葱段备用。
4.放入一勺盐。
5.放入鸡精。
6.放入耗油。
7.放入味极鲜和香醋。
8.挤入蒜蓉。
9.放入葱段和干辣椒段。
10.锅里倒入油烧热。
11.把热油淋到干辣椒和蒜蓉上。
12.搅拌均匀,盛入盘中就可以吃了,非常爽口。
胡萝卜大小不一样,所以放盐的时候自己尝一下,根据自己口味放盐。
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