牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:平肝
洋葱:祛痰
盐 | |
植物油 | 小米椒 |
鸡粉 | 鸡蛋清 |
生抽 | |
1.将牛肉冲洗干净切成片。用盐,料酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉,腌制15分钟。
2.准备佐料。芹菜切成3厘米的段。洋葱撕成块。小米椒切圈。姜,蒜备好。
3.锅里添加适量的水烧沸,芹菜下锅焯水捞出来备用。
4.锅里放油烧至9层热下牛肉炒断生。
5.牛肉盛出备用。
6.锅底留油下入姜,蒜炒香。
7.小米椒,洋葱下锅煸炒几下。
8.下入牛肉,白糖翻炒几下。
9.依次下入芹菜,盐,鸡粉,味精,快速翻炒均匀即可出锅装盘。
10.一道可口而又美味的下饭菜就可以端上桌啦。
1、这道菜要大火快炒。2、牛肉最好选用牛里脊肉。黄牛肉更嫩,炒出来的色泽更漂亮。