香菜:护齿、低蛋白质
1.鱼洗净切刀花,撒上盐腌制15分钟(背部和肚子分开切,注意背部如图这样切吃的时候骨头会完整没有碎骨方便挑给孩子吃)
2.姜磨成末放生粉,生抽,熟油,少许盐,一起拌均备用
3.把拌好的姜末均匀的铺在鱼身上,在剪点葱白
4.胡萝卜切细丝铺在鱼上入锅,锅里下点料酒,蒸八分钟
5.出锅后剪些葱花香菜
6.来张侧面
鱼切刀花按图一做,吃的时候骨头完整,吃起来放心,料酒是放到蒸锅里不是放鱼里哟
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