胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄油:低蛋白质
1.准备食材。
2.胡萝卜蒸熟后放入料理机,加少许水,打成泥。
3.除黄油外所有材料放入面包机内,先放液体材料,然后是粉类,启动和面程序,和面30分钟。
4.30分钟后面揉到扩展阶段,加入黄油继续揉面20分钟至完全阶段。
5.用面包机的发酵功能发酵1小时。
6.发至二倍大,取出排气后松弛十分钟。
7.分割成12个小面团。
8.取一个小面团擀成长舌状。
9.自上而下卷起,收口压薄收紧。
10.放入烤盘中二次发酵。
11.大约一个小时后发酵完成。
12.表面刷蛋液,烤箱175度预热五分钟,入烤箱175度烤15分钟。
13.烤好后立即取出晾温后装入保鲜袋保存。
14.成品图。
1、面粉的吸水量不同,水要预留10克,视面团的情况再酌量添加
2、每个烤箱的情况不同,烘烤的时间和温度根据自家的烤箱情况来调整。