糯米:健脾 红豆:活血 黑豆:健脾
1.核桃去皮,枣去核,花生,葡萄干备好!
2.所有豆类,米类挑拣干净!
3.加入清水浸泡三个小时!
4.放入枣,花生,葡萄干,核桃,加入足够的水电压力锅调入煮粥功能,等到自动停止就可以了!根据口味可以适当加入冰糖!
5.吃的时候加入适量白糖或者蜂蜜!
喜欢粘稠的米类可以多放豆类少放,这个稠度正好是我们家的口感,根据自己口感适当调整粘稠度!
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